要說到打工人賽博朋克養生必備的產品，除了保溫杯、筋膜槍、理療儀，當然也少不了每天辦公時，最常使用到的辦公家具人體工學椅了。尤其對于工作專注度高、需長時間久坐的程序員、設計師來說，一把設計合理，用料舒適的人體工學椅可以幫助大家更好分擔身體各個關節的壓力，減輕長期伏案工作的疲勞，更好保護自己的健康。
有研究調查，現在上班族每天大概有6-8小時坐在電腦前辦公，同時由于工作壓力大、生活節奏快、往往缺乏運動，長此以往，大量的腰椎頸椎疾病就容易找上門來。盡管這些年，辦公椅的架構設計逐漸科學、舒適度也有所提高，但由于每個人的身材差異，依然很難滿足上班族們對座椅長時間久坐的需求。
因此，從人體工學設計出發，針對不同身高、體重、手長、腿長等各種身材可以自由進行調節的人體工學椅橫空出世。一張好的人體工學椅，往往能在多個部位進行細致地高度、角度調整，以適應不同的辦公環境與使用者需求。一般來說，人體工學椅主要在以下幾個方面為大家提供支持
頭部支撐：人體工學椅一般采用可調整的頸托，在人體頭部提供可以自由調節高度與角度的支撐。弧面的頸枕形狀設計可以更好貼合人體頸椎的自然弧度，糾正因長時間看電腦或手機造成的頸椎弧度消失，減少頸椎支撐頭部的壓力。
胸部支撐：在大家辦公室，含胸駝背是最常出現的不良坐姿。人體工學椅的椅背在上部微微向后凸起，當大家采取放松姿勢靠在椅背上時，胸椎可以自然貼合椅背，得到有力支撐，合理的弧度也幫大家避免了駝背的出現。
腰部支撐：看到現在日益增多的腰椎間盤疾病患者，相信大家對久坐對腰部造成的傷害都已經有了深刻的認識。人體工學椅通過設計，在椅背處為人體的第三第四脊椎提供支撐，減輕人體體重對對腰椎骨的壓力。部分高檔人體工學椅還會采用分離式腰靠設計，不僅可以自用調節高度，滿足不同使用者的身材，更能為腰部提供更強的回彈力，讓脊骨得到放松。
手部支持：與一般的辦公椅不同，人體工學椅的扶手采用的是活動設計，可以自由調節扶手的上下高度、前后位置，讓手部與桌面始終處于水平位置，避免出現鼠標手等腕部疾病。
腿部支撐：隨著需求的不斷增長，現在的人體工學椅不僅可以自由調節座椅高度，使膝關節始終處于垂直狀態。部分產品還推出了不同的腳墊設計，可以用不同的姿勢防止自己的雙腿，更好滿足個人習慣。
人體工學椅的設計原理，實際上就是在原有辦公椅的基礎上，根據人體自然體態，改變原有的頸枕、椅背、坐墊結構，使他們不再處于簡單的同一平面，而是可以根據使用者的身材自由調節弧度角度，更加貼合人體脊柱的兩大S彎，分散原本完全施加在脊椎上的壓力，使身體得到放松，減緩身體疲勞度。
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